ॐ तत्सत्
Om Tatsat
इस पवित्र मंत्र का 2 मिनट तक शांत भाव से जप करें, इससे मन शांत होगा और अंतरात्मा से जुड़ाव महसूस होगा।
Sacred Chant Audio
Volume:
How to Meditate
1
Sit comfortably with spine straight (आराम से बैठें)
2
Close eyes, take 3 deep breaths (तीन गहरी साँसें)
3
Click "Start Meditation" for guided audio (ऑडियो के लिए क्लिक करें)
4
Focus on the OM symbol and sound (ॐ पर ध्यान दें)
ॐ
02:00
Audio will play for 2 minutes and auto-stop
गुरु ब्रह्मानंद जी की कृपा से
With grace and blessings for your meditation journey